岐阜県本巣市の街のお医者さん「医療法人社団　本巣内科クリニック」

本巣内科クリニックは、「あなたの街のかかりつけ」として地域に根ざした医療を行っています。

在宅医療や往診・急患対応なども行っています。お困りごとがございましたら、スタッフまでお気軽にご相談ください。

月曜日～土曜日
9：00～12：00
16：00～19：00
*木曜午後は休診です
　土曜日は18時まで

内科・外科・小児科・皮膚科・胃腸科・循環器科・リハビリテーション科・内分泌科

糖尿病・骨粗鬆症・甲状腺疾患・小人症・更年期障害・ホルモン補充療法等

　血液が血管内を流れるとき、血管の壁にあたる圧力のことです。心臓から血液を送り出すときは、収縮期血圧（最大血圧）で、心臓に血液を取り込むときは、拡張期血圧(最小血圧）とよばれています。血圧は、常に一定ではなく測定する時間帯や、体調、ストレスなどによって変動します。

　血圧が高いと血管の壁により大きな圧力がかかり、血管が傷みさまざまな成人病が起こりやすくなります。たとえば、脳出血、脳梗塞、くも膜下出血、狭心症、心筋梗塞、腎不全などです。

＜食生活で予防する＞
減塩に心がける　・　バランスのとれた食生活　・　アルコールは控える

＜運動で予防する＞
ウォーキングなど適度な運動を定期的に行う（強すぎる運動は逆効果です）

＜休養で予防する＞
ストレスをためない　・　睡眠をたっぷりとる

血圧で心配のある方は当院へご相談ください！